Раціон. Розумний підхід - Лекція

Раціон. Розумний підхід - Лекція

Худнути і чудово почуватись допоможе не дієта, а звичка правильно харчуватись.

Приходьте на лекцію Наталия Самойленко, будемо дізнаватись, як змінити підхід до харчування так, щоби воно стало найкращим другом у питаннях здоров'я.

На лекції ви дізнаєтесь:
- що таке метаболічний синдром та інсулінорезистентність
- що нам може сказати глікемічний та інсуліновий індекси продуктів харчування
- за якими показниками створюється індивідуальний раціон
- чому жири не шкідливі
- як звичка правильно харчуватися допомагає бути здоровим і підтримувати тіло у бажаній формі.

Наталія Самойленко:
- лікарка-дієтологиня;
- експертка з розробки програм здорового раціону та стрункості
- авторка книги про здорове харчування "Їж, пий, худни" (в топі замовлень Yakaboo)
- засновниця Клініки дієтології Самойленко

Упродовж 18 років Наталія формує персональні програми оздоровлення організму та харчування: створює індивідуальні раціони для будь-якому віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров'я людини. Серед клієнтів Наталії Самойленко — Катя Осадча, Маша Єфросиніна, Наталія Могилевська, Юрій Горбунов, Марічка Падалко та інші.

Вхід за благодійним внеском - 100 грн.

Для участі заповніть форму реєстрації.

Лекція відбувається у рамках проекту Оздоровчі практики, мета якого - навчити якомога більше громадян розсудливо ставитися до власного здоров’я.

Коментарі до події
Розклад
Отримуйте
регулярні оновлення