Майстер-клас "Жіноча самооборона" відбудеться у приміщенні СК Legion 21 жовтня. Початок - о 14.00. Вартість заняття становить 200 гривень.
Жінки дізнаються, як правильно себе поводити під час загрозливих ситуацій, зокрема познайомляться з найбільш ефективними техніками самозахисту.
"Особлива увага буде звернена на роботу з підручними засобами, яка не вимагає від вас фізичної підготовки, на звільнення від захватів і на прийоми з використанням больових точок нападника", - додають організатори.
Попередній спортивний досвід - не обов’язковий!
Рекомендована форма одягу: спортивні штани, футболка, шкарпетки.
Більш детальну інформацію про подію можна отримати тут.