Бесплатный семинар «Психология тела»

Как жить полной жизнью без хронических болей, используя знания телесной терапии?

На семинаре работаем с живыми знаниями, которые вы не найдете в книгах, интернете. Чтобы убрать скованность, эмоциональное истощение, снизить хроническую боль. Все упражнения и техники забираем с собой, чтобы поддержать себя и близких в трудные минуты жизни.

Программа семинара

• Связь психики и тела
• Как то, что происходит в голове отражается на теле и все, что случается с телом влияет на мысли и поведение.
• Наши привычные реакции
• Как наш организм реагирует на негативные эмоции? Болезни, депрессии и все, что принято заедать таблетками.

Привычки тела
Исследуем собственные реакции тела. Как вы реагируете на стрессовые ситуации? Что хорошего в панике и бегстве?
Упражнения на релаксацию
Учимся легко дышать, расслабляться и быстро снимать напряжение

Характер и тела

• Как выглядит наш характер в теле: почему случаются спазмы, есть блоки и зажимы? Где в вашем теле застой энергии?
• 5 психотравм тела
• Особенности поведения людей с каждой из них. Как уменьшить влияние этих травм на свою жизнь?

Ведущий: Сергей Савчук
Директор центра психологического развития U.P.
Телесно-ориентированный психолог, массажист с опытом работы 10 лет

Специализация:
1. вопросы предназначения, самореализации человека;
2. диагностика телесной организации;
3. выявление психосоматических расстройств;
4. клиническая психология.

Дата:

Время: 18.00 - 21.00

Вход: donation

Регистрация обязательна
или по телефону,viber

(093) 104 72 05