Обсуждая проблему стресса мы должны помнить два основных тезиса:
Что же такое стресс на самом деле? Как он влияет на наш организм и как с ним жить?
Во время встречи поговорим о следующем:
А также обсудим:
ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ:
В дополнение:
Основные понятия. Определение стресса. Разновидности и модели стресса.
Как изучают / исследуют стресс.
Стереотипные изменения в организме на стрессоры и механизмы их формирования.
Эустресс и дистресс. Влияние хронического стресса на разные системы органов. Специфика современных стрессов: причины, продолжительность, последствия.
Как создать идеальную стрессогенную ситуацию на работе? Факторы развития стресса. Влияние стресса на когнитивные функции мозга: память, обучение, внимание.
Стресс-лимитирующие системы организма. Обзор путей активации стресс-лимитирующих систем. Характеристики стрессовой реакции: чувствительность, реактивность, стойкость.
Типы реагирования на стрессовую ситуацию. Индивидуальные (генетически обусловленные) отличия в реагировании на стресс. Гены стрессоустойчивости. Связь индивидуального типа реагирования на стресс с личностными психофизиологическими характеристиками. Физиологически обоснованные антистрессовые мероприятия - от спорта до медитации.
Спикеры:
Виктор Комаренко – кандидат биологических наук, доцент кафедры физиологии и анатомии ННЦ «Институт биологии и медицины» КНУ имени Тараса Шевченко, член Украинского физиологического общества и общества нейронаук Украины. Соавтор учебных пособий и научных статей по физиологии кровообращения, физиологии дыхания, анатомии и физиологии нервной системы.
Виктория Кравченко – кандидат биологических наук, доцент кафедры физиологии и анатомии ННЦ «Институт биологии и медицины» КНУ имени Тараса Шевченко, член физиологичемкого общества Украины и России Украинского общества нейронаук. Соавтор учебных пособий и научных статей по психофизиологии и физиологии нервной системы.
Полную программу мероприятия и регистрация на нашем сайте: https://www.beehiveor.net/stress
Терминала 42
Тел: (048) 714 88 88