В современной жизни слишком много недовольства, критики, раздражения и других факторов стресса. Все это накапливается и для многих людей внутренний диалог становится невыносимо сложным.
Светлана Тетенко расскажет всё о механизмах, запускающих страхи, состояния тревоги и вызывающие панические атаки. Также поделится практическими навыками телесно-ориентированной терапии.
Светлана Тетенко — практикующий психолог, сертифицированный специалист бодинамического направления телесно-ориентированной терапии. Сертифицированный психолог в работе с ПТСР и шоковой травмой.
На мастер-классе ты узнаешь:
как помочь себе или близкому при панической атаке
как остановить внутренний диалог
как справляться с тревогой
как бороться со стрессом
Мероприятие пройдет 19 октября в 19:00 в ЦеХАБе (г. Одесса).
Стоимость участия 200 грн
Узнай о своих скрытых ресурсах и ощути контакт с внутренней энергией