У програму заходу входять:
- Майстер-клас від найбільш сильних атлетів області
- Змагання в 5 номінаціях (підтягування з дод.вагою + 32кг; віджимання на брусах + 48кг; утримання силового елемента "прапор"; утримання силового елемента "горизонтальний вис")
- Конкурси для глядачів
- Масове тренування