Впервые Международный день йоги будут праздновать в 170 странах мира, в том числе - и в Украине.
Йога – простой и действенный способ снять напряжение, агрессию, стресс, чувствовать себя хорошо в течение длительного времени, улучшить качество жизни - добавить энергию и энтузиазм. Общеизвестный факт - 20 минут медитации дают столько же энергии, сколько 6 часов сна. С помощью дыхательных упражнений йоги можно снять посттравматический синдром. Йога пропагандирует и развивает в человеке общечеловеческие ценности - сострадание, дружелюбие и взаимопомощь.
21 июня киевлян и гостей столицы приглашают на открытый урок йоги, который пройдет в 11.00 в Киевском ботаническом саду им.Фомина.
Участники смогут заняться йогой, медитацией и прослушать лекцию о йоге. Занятие проведет Инструктор йоги Art of Living Наталья Толстова.
Зарегистрироваться для участия можно на сайте idayofyoga.org.