Тренінг "Підвищення стресостійкості" відбудеться у FREUD HOUSE club 15 серпня. Початок - о 19.00. Вартість квитків становить 250-300 гривень.
На зустрічі будуть говорити про стрес та стресостійкість.
Заняття проведе тренер з емоційного інтелекту - Дэн Дубравин.
У програмі тренінгу:
1. Поняття стресу. Стрес як природна реакція організму.
2. Оцінка рівня власного стресу.
3. Джерела постійного / змінного стресу. Методи їх локалізації.
4. Вплив стресу на емоції на рівень ефективності.
5. Чи може стрес бути корисним?
6. Як можна керувати рівнем стресу?
7. Три кроки для підвищення своєї стресостійкості.
Більш детальну інформацію про подію можна отримати тут.