Даруємо сертифікати від "I Love Fitness" для друзів moemisto.ua/km

Даруємо сертифікати від "I Love Fitness" для друзів moemisto.ua/km

На карті "I Love Fitness", вул.Свободи 1-А,Хмельницький
Подія минула

Запрошуємо Вас ознайомитися з оздоровчими видами фітнесу. Просторі та зручні зали нашого спортивного комплексу обладнані всім необхідним інвентарем для проведення занять з будь-якого виду аеробіки, пілатесу та йоги.
Заняття тривалістю 60 хвилин проводяться згідно з розкладом 3 рази на тиждень.
Пропонуються на вибір програми різного напрямку:
DANCE - танцювальна аеробіка (фанк, сіті-джем, хіп-хоп, латина, джаз-модерн та ін) - обираєте близький вам музичний напрям і вбиваєте відразу трьох зайців: насолоджуєтеся музикою, танцями і спілкуванням.
ZUMBA (новинка) - найпопулярніша в світі танцювальна фітнес програма з використанням латиноамериканських та інших світових ритмів і рухів. Захоплююче та динамічне тренування в якому використовуються основні принципи аеробного, інтервального та силового тренування, дарує атмосферу свята та сприяє укріпленню сердцево-судинної системи, зпалюванню максимальної кількості калорій та підтримці загального тонусу м'язів.
STEP - заняття середньої інтенсивності на степплатформах REEBOK.
Крім базових вправ, використовуються як танцювальні рухи (степ-денс), так і силові вправи з гантелями та бодібарами (степ-памп).
Степ-аеробіка чудово поліпшує форму тіла, особливо гомілок, стегон і сідниць.
Програми Ki-Bo, СOMBAT, КІК-аеробіка, Бокс-аеробіка - комплексні програми тренувань, в основу яких взято безпечні але ефективні рухи - удари руками і ногами, запозичені зі східних єдиноборств: карате, боксу, кікбоксингу.
Займаючись за такими програмами, Ви розвиваєте витривалість серцево-судинної системи, силу і витривалість м'язової системи, гнучкість, рівновагу, координацію, тренуєте дихальну систему.
Важливим моментом цих занять є тренування не тільки тіла, але і духу.
PUMP - найкраще тренування для підтримки м'язового тонусу, яке добре навантажує великі групи м'язів.
Для проведення тренувань використовуються бодібари (спеціальні палиці вагою 6 кг).
GO-GO - танець-імпровізація, танцювальний клубний стиль.
Живі, енергійні і сексуальні рухи для модних, стильних і красивих дівчат, охочих виділитися.
На таких заняттях Ви навчитеся розрізняти танцювальні стилі, красиво і пластично рухатися, відчувати ритм музики, імпровізувати.
Стріп-пластика - цікавий клас для тих, хто хоче навчитися повністю володіти своїм тілом, пластично і красиво рухатися, відчувати себе впевнено.
Разом з тим Ви роспрощаетесь із зайвими калоріями, відпочинете морально, здійсніть Ваші настрій і бажання в реальність.
Стрип-стретчинг - розвиває грацію кішки.
На заняттях виконуються хореографічні елементи і вправи на розтягування м'язів. У м'язах поліпшується кровообіг, вони стають більш еластичними, суглоби мають велику рухливість.
PORT DE BRAS - сучасний напрям в оздоровчій системі.
Гармонійне поєднання рухів класичної хореографії з основами Пілатеса зроблять Ваше тіло граціозним, струнким і допоможуть зберегти відчуття молодості на довгі роки.
ГІМНАСТИКА ЙОГІВ - це унікальний інструмент саморозвитку спрямований на оздоровлення всіх систем організму в цілому, при правильному застосуванні та підборі вправ, гімнастичне дійство перетворюється на глибокий усвідомлений медитативний сейшн.
Пілатес - система занять різних рівнів складності розвиває силу, гнучкість м'язових груп, що стабілізують наше тіло.
Виконання спеціально підібраних вправ дає можливість максимально швидко знімати напругу з хребта і покращує поставу.
Пілатес дозволяє з'єднати разом: розум, тіло та дихання.
Для дітей від 5 років пропонуються різноманітні танцювальні класи: основи класичної хореографії, бальні танці, латиноамериканські танці, хіп-хоп, тектонік.
Діти у віці від 10 років запрошуються до групи дитячої аеробіки.
Рукопашний бій для дітей шкільного віку. Заняття 3 рази на тиждень згідно розкладу. Для школярів, що навчаються у другу зміну є ранкова група. 
Тхеквондо - заняття для хлопчиків та дівчаток. 3 рази на тиждень згідно розкладу. Для школярів, що навчаються у другу зміну є ранкова група.
Заняття тривають 50-60хв 3 рази на тиждень згідно з розкладом.

Найбільший сайт афіш moemisto.ua/km та  "I Love Fitness" " дарують  сертифікати на заняття. 

 Щоб їх отримати, Вам потрібно бути лише другом (підписником) нашої спільноти у Фейсбук  або ВКонтакте.

Саме там відбуваються розіграші подарункових сертифікатів. Слідкуйте за анонсами.

 

Коментарі до події (0)

Ви не авторизовані

Дивись інші події для відпочинку Дивитись всі
Цікаві статті по темі Читати все
Прогулянка Хмельницьким: від минулого до сьогодення
Прогулянка Хмельницьким: від минуло... До 1954 року місто Хмельницький мало назву Плоскирів (Проскурів). У роки Проскуріва будівництво було не вдалим та було л...
Слідкуй за MoeMisto!
Підпишись на щотижневий анонс та читай нас у соціальних мережах
Афіша Хмельницького завжди з тобою - долучайся до нас у Facebook