В основу оздоровчої гімнастики увійшли знання китайських систем. Користь і ефективність гімнастики перевірена на практиці. Система спрямована на поліпшення рухливості суглобів, зміцнення м'язів і сухожиль, що дозволяє поліпшити загальний фізичний і психічний стан людини. Заняття має виражений терапевтичний ефект і є хорошою профілактикою від захворювань опорно-рухового апарату. При цьому організм отримує необхідне навантаження на день або зняття напруги після робочого дня. Особливо корисна ця система для працівників офісу.
Оздоровлюючий ефект:
- нормалізує нервову систему,
- звільняє організм від відкладення солей,
- покращує кровообіг і обмін речовин,
- благотворно впливає на внутрішні органи.
Оздоровча гімнастика має також важливий психологічний ефект, підвищує настрій людини, сприяє припливу бадьорості, збільшення активності. Заняття оздоровчою гімнастикою дають впевненість в собі і виховують силу волі.
Місце проведення: ДК Дніпро, вул. Бориспільська, 10, каб. 9.