Оздоровча гімнастика

Оздоровча гімнастика

Всі анонси від: Академия Эксперт

В основу оздоровчої гімнастики увійшли знання китайських систем. Користь і ефективність гімнастики перевірена на практиці. Система спрямована на поліпшення рухливості суглобів, зміцнення м'язів і сухожиль, що дозволяє поліпшити загальний фізичний і психічний стан людини. Заняття має виражений терапевтичний ефект і є хорошою профілактикою від захворювань опорно-рухового апарату. При цьому організм отримує необхідне навантаження на день або зняття напруги після робочого дня. Особливо корисна ця система для працівників офісу.

Оздоровлюючий ефект:

- нормалізує нервову систему,

- звільняє організм від відкладення солей,

- покращує кровообіг і обмін речовин,

- благотворно впливає на внутрішні органи. 

Оздоровча гімнастика має також важливий психологічний ефект, підвищує настрій людини, сприяє припливу бадьорості, збільшення активності. Заняття оздоровчою гімнастикою дають впевненість в собі і виховують силу волі.

Місце проведення: ДК Дніпро, вул. Бориспільська, 10, каб. 9.

Коментарі до події
Дивись інші спортивні події Дивитись всі
Цікаві статті по темі Читати все
Чи буде 8 березня вихідним? (Відповідь)
Чи буде 8 березня вихідним? (Відпов... Багато кого із нас, особливо жінок, цікавить питання, чи цього року влаштують на 8 березня вихідний? Адже, як відомо, у...
Отримуйте
регулярні оновлення
Афіша Києва завжди з тобою - долучайся до нас у Facebook