Догляд за очами  дитини. Рекомендації від Зір Плюс

Догляд за очами дитини. Рекомендації від Зір Плюс

Всі анонси від: Зір плюс

Важливо навчати дітей уважно ставитися до свого здоров’я, і зокрема, гігієни зору з раннього віку. Вони повинні розуміти, як звички та поведінка впливають на очі та зір.

Ось декілька рекомендацій батькам від  спеціалістів кропивницького офтальмологічного кабінета "Зір плюс"
📌Раз на рік відвідуйте з дитиною офтальмолога.
📌Обмежуйте час, проведений дитиною за комп’ютером і іншими гаджетами.
📌Організуйте правильне освітлення і робоче місце дитини.
📌Слідкуйте, щоб дитина дотримувалася режиму зорових навантажень (його порекомендує лікар).
📌Необхідно робити перерви після кожних 30-35 хвилин роботи за письмовим столом (для молодших школярів – 20-25 хвилин).
📌Для зняття напруги добре допомагає гімнастика для очей.
📌Більше рухайтеся, гуляйте на свіжому повітрі.
📌Слідкуйте за харчуванням: в раціоні повинні бути присутніми білки, вітаміни і мікроелементи, такі як Zn, Mn, Cu, Cr та інші.
📌Навчайте дитину правильно сидіти за робочим столом.
📌Слідкуйте за тим, щоб під час роботи світло падало на книгу або зошит рівномірно, в той же час голова і обличчя повинні залишатися в тіні. Найкраще займатися з настільною лампою, залишаючи при цьому загальне освітлення.
❗️Своєчасно звертайтесь за консультацією лікаря-офтальмолога у разі виявлення відхилень або ж скарг у дитини.

УВАГА!!! Прийом пацієнтів здійснюється після попереднього запису за телефоном +380 (96) 115 45 09

Коментарі до події
Розклад
Отримуйте
регулярні оновлення