Йога-тренінг "Тиша розуму"

«Тиша розуму». Що це нам дає? Наш мозок працює без відпочинку. Ми постійно щось думаємо, отримуємо інформацію (приємну і не дуже). Кудись поспішаємо та вирішуємо багато поточних питань. А як часто ми якісно відпочиваємо? Навіть техніка потребує перезавантаження, щоб краще працювати. Так і наш мозок, тіло, свідомість прагнуть розслабитись та отримати задоволення від релаксу.

Дуже корисно серед буденних справ зробити паузу: зручно сісти, включити спокійну приємну музику, закрити очі та не думати ні про що. Думаєте це просто? Спробуйте! Саме після такого релаксу і з’являється стан спокою, розкривається внутрішній світ та приходять відповіді на важливі питання.

Приходьте 8-9 квітня о 15.00 до нас на зустріч і ми покажемо, як можна якісно розслабитись та відчути внутрішню гармонію. м. Тернопіль, вул. Привокзальна,1, Готель Вокзальний (за баром «Тропік»), актова зала (1 поверх) тел. для довідок (068) 657-95-43