- Афіша
- Miss Ria
- Новини
- Довідка і відгуки
- Народний бренд
22 июля стартует марафон, который поможет вам не только сжечь калории но и улучшить физическую форму вашего тела! Три недели марафона CrossFitLight - это возможность дать своему телу новый прорыв, подняться на ступеньку выше в своем физическом, а значит и в эмоциональном аспекте.
Кроссфит – это круговая тренировка (то есть, упражнения постоянно повторяются, как бы замыкаясь в цепочку), которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Она имеет принципиальные отличия от обычных круговых тренировок.
Как часто мы делаем выводы не попробовав на себе или не увидев собствеными глазами тот или иной продукт.
Вот так случилось и в моей голове, когда впервые я услышала про кроссфит.
Увидев впервые тренировку по кроссфит, я решила, что это убийство собственного, дорогого и родного тела.
И в моей голове сложился стериопит, что это очень жёстко и даже жестоко по отношению к себе и я никогда не буду заниматься подобным
И вот, благодаря Ирине Слюсаренко:
Ира учла все мои травмы, состояние тела, выявила потребности и вуаля я благодарный клиент в её группе.
И тут же родилась идея поделиться с другими своими инсайтами, о том, что это не так уж и сложно, если давать нагрузку постепенно, без жёсткого напряжения.
Так вот, идея состоит в том, что Ира разработала свою авторскую методику "приручения" клиентов к казалось бы сложному направлению CrossFit. Это тренировка от простого к более сложному, но все постепенно, очень мягко, без надрыва, но с невероятным результатом.
И вот мы готовы представить вам марафон #CrossFitLight
Постепенно, тренировка за тренировкой ваши кости, мышцы, связки, суставы будут становится крепче, выносливее.
Вы почувствуете свое тело по новому.
Стартуем - 22 июля, тренировка - 45 мин,
Две группы:
Группа №1 Пн.Ср.Пт. - 15.00,
Группа №2. Вт.Чт. - 15.00, Сб. - 13:30
Прийди и попробуй, поверь, тебе понравится!
Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА!
