Практический мастер-класс:
«Генетическое питание: скажите «да» здоровью и красоте»
Вы узнаете:
Мастер-класс предназначен для тех, кому важно своё здоровье,
здоровье своих родных
Программа мастер-класса:
1. Оздоровление и естественное похудение.
1.1. Возможно ли быть стройными без ограничивающих диет, стресса, изнуряющих тренировок и таблеток?
1.2. Основные правила и действия после пробуждения.
1.3. Волшебные упражнения для вашего тела, лежа на кровати.
1.4. Как правильно, без вреда для здоровья, сбросить лишние килограммы и никогда больше их не набирать?
2. Законы и секреты здорового питания.
2.1. Об особенностях работы нашего организма, которые влияют на набор избыточного веса.
2.2. Что такое лишние килограммы и почему они у нас появляются?
2.3. Мифы и заблуждения о похудении или о чем молчат диетологи.
2.4. Основные ошибки, которые допускают люди при снижении веса.
3. Генетическое питание: что это такое?
3.1. Основные правила употребления воды. Что такое лишние килограммы и почему они у нас появляются?
3.2. Полезные и вредные продукты, как они влияют на стройность и здоровье.
3.3. Правильные сочетания и последовательность употребления продуктов в течение дня.
3.4. Правильные завтраки, обеды и ужины.
3.5. НЕТ перекусам или чем вредно дробное питание?
3.6. Как выработать свою систему питания?
3.7. Что делать, чтобы сохранить достигнутый результат, быть красивыми и счастливыми?
4. Вопросы ответы
БЛАГОДАРЯ ГЕНЕТИЧЕСКОМУ ПИТАНИЮ ВЫ:
Спикер:
Гончарова Людмила