Семінар "Зайва вага - прощаємось з проблемою назавжди"

Семінар відбудеться у приміщенні на вул. Весела, 1. Старт - 11 березня о 16.00.

Проблему зайвої ваги популяризують розглядати з напрямків здорового харчування та фізичних навантажень… Я пропоную подивитись на цю проблему з іншого боку

В процесі семінару досліджуватимуть такі:
1. Реальність та відповідальність – що за цим?
2. Чому важлива правильна мотивація і цілі?
3. Індивідуальна карта мотиваторів. «Я» як унікальна особистість!
4. Заздрість і страх – вороги чи друзі? Приручаємо себе для себе
5. Ірраціональні судження, що будуються на наших страхах. Розпізнаємо і прощаємось назавжди
6. Гомеостаз і супротив. Що це? Як розпізнати і що з цим робити
7. Як будемо діяти? Вивчаємо свої можливості і ресурси
Сам семінар буде проходити три дні – п’ятниця, субота, неділя, після чого раз у тиждень (14 разів) будемо збиратися тією ж закритою групою для подальшого опрацювання і спільної підтримки. Завдання, які Ви будете ставити перед собою – будуть лише ваші, унікальні, тому і результати будуть не кращі чи гірші, а ефективні для кожного!