Запрошуємо усіх бажаючих на тренування Pilates / Пілатес.
Чому пілатес?
- Методика робить людину сильнішою і покращує рівновагу. Пілатес вчить людину якісно керувати власним тілом.
- Пілатес зменшує біль у спині. Техніка направлена на зміцнення спинних м'язів.
- Постава стає красивішою. Після занять людина помічає позитивні зміни в ході та почувається легко.
- Поліпшується робота м'язів. Пілатес розвиває багато м'язів, які раніше не були активно задіяні.
- Регулярні заняття створюють приголомшливий прес. Незважаючи на те, що для досягнення цієї мети необхідно не одне і не два заняття, за умови регулярних тренувань результат порадує.
- Поліпшується сила і пружність рук. Під час занять часто використовуються гантелі та вправи для сили рук.
- Заняття приносять відчуття розслаблення і спокою.
- Підвищується самооцінка. Методика приносить почуття гордості за самого себе. Коли людина бачить результати у фітнесі, вона починає вірити у власні сили і в інших сферах життя.
Запрошуємо усіх бажаючих!
Тренування проходитимуть у Фітнес клубі СпортЛенд, що знаходиться за адресою: вул. Зарічанська 3.
Графік тренувань:
- 10:00 та 15:00 - Понеділок, середа, п'ятниця
Детальна інформація та бронювання черевиків за номером: (067) 000 20 07
