10 занять впородовж 5 тижнів, відповідно по два заняття у тиждень, понеділок та середа з 18.30 до 20.00.
Зареєструватися на курс можна тут.
Окрім самих тренінгових занять буде багато "домашніх", адже саме для реального життя проводиться цей курс, а не для теорії.
Чому для чоловіків? В курсі будуть брати участь тільки хлопці/чоловіки. Це має ряд переваг: в першу чергу, сформується команда, яка рухатиметься до схожих цілей, а це, з мого досвіду, дуже заряджає та мотивує. Постійна підтримка та рух побратимів буде допомагати досягати поставлених завдань. По-друге, чоловічий і жіночий тайм-менеджмент трохи відрізняються, тому ми сфокусуємось тільки на одному із варіантів і доб'ємося кращих результатів.
Отже, структура курсу:
Заняття 1. "Візьми і зроби. Проактивність, як основна модель досягнення результатів".
Будемо працювати із нашим сприйняттям світу та підходом до справ, які ми беремося чи не беремося робити. Бо тільки власна ініціатива може привести нас до того майбутнього, якого ми прагнемо. Також навчимося цілісного планування свого часу, яке не спалює тебе, а навпаки дозволяє попри велику кількість справ радіти життю.
Заняття 2. "Планування справ. Як стати ефективнішим за короткий термін".
Куди ж без планування? На мою думку, те, що не виміряне, неможливо контролювати. А якщо ми хочемо навчитися краще справлятися зі своїми справами, то необхідно їх записувати, планувати, структуризувати та аналізувати. Звучить страшно, однак необхідно. Простий і покроковий алгоритм допоможе із цим справитися.
Заняття 3. "Методи планування справ. Системи GTD та Agile, електронні засоби для планування".
Продовжимо про планування, розберемо вже існуючі варіанти і почнемо підлаштовувати систему під себе. Можу зразу порекомендувати книгу "Get Things Done" Девіда Аллена - вона допоможе розібратися не тільки із тим, як ефективно планувати свої справи, але й розповість про те, як ми приймаємо рішення в повсякденному житті.
Заняття 4. "Особисті пожирачі часу. Чому і кому ти віддаєш свій час?".
Всі ми любимо зависнути на пару хвилин у Фейсбуці, попити кави, погортати журнал чи поговорити про футбол. І так, це життєві речі, однак чи достойні вони того, щоб ти аж стільки часу витрачав на них. Будемо рахувати витрати та визначати, як використати цей резерв часу на щось корисніше.
Заняття 5. "Мотивація та енергія - твоє пальне на шляху до зірок".
Багато пишуть про мотивацію, однак далеко не всі можуть зразу сказати, що воно таке. Тому наше завдання - зрозуміти що це і як воно працює. Пункт, без якого мотивація не має сильного впливу, це наша енергія. Якою вона буває, для чого вона та звідки її черпати - ось запитання, на які ти знатимеш відповіді.
Заняття 6. "Шлях Воїна Світла".
З цього моменту ми почнемо дивитися трохи далі і розбиратися, а куди взагалі рухатися? Життя - досить довгий шлях і правильний вибір орієнтирів в ньому сильно допомагає. Куди і для чого ти хочеш іти, що тобі у цьому допоможе, що вже є, а що потрібно прокачати і як - запитання цього заняття.
Заняття 7. "Постановка довготермінових цілей. Конкретизувати та виміряти".
Досить важко ставити собі цілі, особливо на довгий термін. А якщо справді якісно не розібратися у тому, що має бути в кінцевому результаті, то є великий шанс, що ця ціль перейде в розряд мрії. Не треба так. Давай поставимо чіткі і конкретні рамки, щоб ціль стала твоєю реальністю.
Заняття 8. "Перешкоди на шляху. Що заважає жити так, як ти хочеш".
Так багато людей стартують до свого омріяного успіху і так мало до нього доходять. Чому? Для цього є ряд причин: звісно ж багато внутрішніх, однак також є і зовнішні. Оточення, щоб хто не говорив, має великий вплив на тебе і від того, хто саме навколо залежить не тільки як швидко, але й чи взагалі вдастся кудись прийти. Потрібно буде чесно собі зізнатися, з ким можна будувати своє майбутнє, а з ким попрощатися.
Заняття 9. "Життя за принципом "я хочу". Вибудова цілісної особистості".
Крайні заняття курсу будуть присвячені глобальним поглядам на твоє життя. Як стати тим, ким ти хочеш стати, що і коли варто робити, куди та з ким іти, що вчити. Багато питань, на які тобі доведеться знаходити свої відповіді.
Заняття 10. "Формула особистої ефективності або як не про*рати своє світле майбутнє".
Залишилось підсмувати все, зробити остаточні висновки і вибрати сторону, за яку ти гратимеш: переможців чи лузерів. Курс завершиться, а життя ні. Потрібно буде і далі відточувати свої знання і навики в сфері планування, розподілу справ та постановки цілей. Курс - це не ціль і не кінець шляху, а лише його початок.
Що ти отримаєш в результаті:
- Навик планування своїх справ.
- Сформований план дій на найближчий рік.
- Розуміння власних пожирачів часу та методи боротьби із ними.
- Мотивацію та розуміння звідки черпати енергію для звершень.
- Проаналізоване оточення і знання, з ким варто рухатися далі.
- Лайфхаки по постановці пріоритетів.
- Навик постановки та аналізу цілей на реальність.
- Комплексне знання із того, чого ти можеш досягнути у майбутньому.
- І багато інших бонусів, які ти відчуєш тільки в процесі проходження. Команда мужиків, яка завзято працює, це просто щось неймовірне.
Додатково будемо організовувати фізичні заняття, адже без хорошого здоров'я і сили чоловіку важко досягати будь-чого. Цей момент узгодимо вже по ходу. Також ти матимеш свого бадді - друга і помічника на час курсу, з яким ви будете нести спільну відповідальність за проходження курсу. Так, до кінця можна і не дійти, але однозначно варто. Пропущені заняття потрібно буде відпрацьовувати, показуючи результати роботи по них.
Вартість курсу - 1480 грн. Оплату можна провести частинами чи з відтермінуванням, це можна узгодити індивідуально.
